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注意!此心理效應(yīng)或引發(fā)焦慮

發(fā)布時間:

2021-10-08 13:12

 

“焦點效應(yīng)”是人們高估周圍人對自己外表和行為關(guān)注度的一種心理表現(xiàn)。簡單理解,就是我們總是把自己代入成為了周圍一切的中心,并高估別人對我們的注意程度。通俗來講就是“把自己想象成主角”,同時不斷“給自己加戲”。

 

回想一下,學生時代你是否因為上課時想去洗手間又不好意思,寧可堅持到下課鈴聲響起也拒絕向老師報告?
 
電梯里響起一陣尷尬的響聲,你是否緊張的東張西望,很擔心別人誤會那是自己干的?
 
去了一家看上去不錯的餐廳,一看菜單價格承受不起,本想離開卻又總覺得周圍的人在對你指指點點......
 

當我們習慣了這種“焦點效應(yīng)”般的思維模式看待問題后,便很容易每天被焦慮情緒圍繞。

焦慮癥是一種致病因素復(fù)雜、發(fā)病原因不清晰的精神類疾病。

 

但可以肯定的是,持續(xù)的焦慮情緒會帶來接連不斷的心理壓力,致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)活性、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂,神經(jīng)細胞失衡,讓人更容易產(chǎn)生各類心理問題。
 
由于特殊的病癥機制問題,目前對于焦慮癥沒有十分有效的特效藥物。物理治療不失為一種安全的預(yù)防、治療手段。
 
渡康經(jīng)顱磁刺激儀作為一種技術(shù)成熟的綠色安全治療儀器被廣泛被應(yīng)用于精神科室的臨床治療。通過經(jīng)顱磁刺激會影響腦內(nèi)神經(jīng)元的興奮性,穩(wěn)定腦細胞膜電位,抑制去極化波,改善大腦神經(jīng)生理活動、代謝活動,引導(dǎo)腦功能趨于正常化,秩序化。可調(diào)節(jié)負面情緒,緩解壓力,改善睡眠質(zhì)量,是您預(yù)防、治療精神疾病,緩解精神壓力的好幫手。

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