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世界微笑日:你的微笑,真的可以治愈一切!
發(fā)布時間：
2024-05-08 14:27
微笑，是堅定且知足
微笑，是溫柔且治愈
保持微笑，生活便充滿陽光
自1999年開始，每年10月的第一個星期五會被定為世界微笑日，目的是向世界宣揚(yáng)微笑友善的信息。
印度詩人泰戈爾說：“當(dāng)一個人微笑時，世界便會愛上他。”微笑是世間最美的語言，代表友善，關(guān)愛，溫情，擁有治愈一切的力量。微笑是世界上最好的靈丹妙藥。除了有助長壽，笑口常開還可以從以下幾個方面幫你維持健康：
保護(hù)血管：笑可促進(jìn)腦部血清素的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，而血清素恰恰可以減少煩躁等負(fù)面情緒，使人感到快樂；笑可控制并減少皮質(zhì)醇的釋放，減少壓力、暴躁等負(fù)面情緒。
改善情緒：笑可促進(jìn)腦部血清素的神經(jīng)遞質(zhì)分泌，而血清素恰恰可以減少煩躁等負(fù)面情緒，使人感到快樂；笑可控制并減少皮質(zhì)醇的釋放，減少壓力、暴躁等負(fù)面情緒。
調(diào)節(jié)免疫力：笑可以降低人體炎癥水平，調(diào)動淋巴細(xì)胞的積極性，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能。
幫助社交：笑可促進(jìn)人際間的聯(lián)系、增進(jìn)親密，也是表示贊賞的標(biāo)志。對于“社恐者”來說，在社交過程中，如果感到不知所措，可以多多微笑來表達(dá)肯定。當(dāng)自己正處于情況不妙或?qū)擂螘r，也可以用幽默一笑來緩解氣氛。
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