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患上抑郁癥的5個因素，你中了幾個？
發布時間：
2024-09-18 16:16
環境因素：外部壓力如何引發內部風暴
生活中的壓力和變故常常是引發抑郁癥的觸發因素。失業、家庭瑣事、親人或摯友去世、校園或職場中被孤立排擠 ，都可能成為抑郁的導火索。那些經歷了重大生活壓力事件的人，其抑郁癥的發病率顯著高于普通人群。此外，長時間暴露在不穩定或消極的環境中，如長期貧困、戰爭、社會不公等，也會增加抑郁的發生率。。
生理因素：大腦內的化學變化
抑郁癥不僅僅是心理上的疾病，它的發生與大腦中的化學物質密切相關。研究發現，神經遞質如血清素、去甲腎上腺素和多巴胺在調節情緒時起著重要作用。當這些神經遞質水平失衡時，個體的情緒調節能力就會受到影響，從而增加抑郁的風險。
抑郁癥患者通常表現出下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸的功能異常，這一軸線控制著身體的應激反應。當個體長期處于壓力之中，HPA軸的激活會導致體內皮質醇水平持續升高，而這種長期的壓力反應則可能引發抑郁癥。 糖尿病、腦卒中等慢性疾病也是抑郁癥的重要生理誘因。這些處于病痛的生活狀態會對大腦產生持續的影響，導致情緒低落和對生活的喪失興趣。
家庭因素：早期經歷對心理健康的影響
家庭生活背景對個體的心理健康有深遠的影響。兒童時期遭受家庭暴力、父母離異、父母酗酒或其他形式的家庭創傷，都會大大增加抑郁癥的風險。 不僅如此，父母的教養方式對孩子的心理成長也有決定性作用。
嚴格、冷漠、忽視孩子情感需求的家庭環境，可能讓孩子在情感表達和情緒管理上變得困難，成年后容易陷入自我否定和消極情緒。家庭中充滿理解、關愛和積極支持的氛圍，則有助于孩子建立健康的情感處理機制，減少他們未來患上抑郁癥的風險。
自身性格因素：個性與抑郁的關聯
個體的性格特質也在抑郁癥的發生中起著重要作用。內向、情緒敏感、過度自責的個體往往不善于向他人傾訴情感，也不愿尋求外界幫助，從而更容易積累負面情緒，最終可能發展為抑郁癥。
低自尊感同樣是抑郁癥的重要危險因素之一。低自尊者往往對自己的能力和價值產生懷疑，面對失敗或挫折時，容易陷入無助感和無望感，這種情緒長期得不到調節，可能會演變為抑郁癥。
遺傳因素：家族病史與基因影響
遺傳因素對抑郁癥的影響已得到多項研究的支持。研究表明，抑郁癥具有家族聚集性，若個體的直系親屬中有人患有抑郁癥，其患病風險將顯著增加。通過對雙胞胎的研究發現，同卵雙胞胎中，若一人患有抑郁癥，另一個人也患病的幾率遠高于異卵雙胞胎。抑郁癥的遺傳風險不僅局限于家族病史，還涉及一些基因多態性。比如與血清素代謝相關的基因，如SLC6A4基因的多態性，可能使個體對壓力的應對能力下降，增加抑郁的易感性。
面對抑郁癥，除了傳統的藥物治療和心理治療外，近年來，一種新的非侵入性治療方法——重復經顱磁刺激逐漸得到了醫學界的關注和認可。rTMS，是一種新型、無創、無痛、安全的物理治療方法。它的主要原理是利用電磁感應產生磁脈沖, 透過顱骨進入大腦皮層，引發一系列生理生化反應的磁刺激技術，通過改變其刺激頻率，雙向調節大腦興奮與抑制功能之間的平衡來治療疾病，以達到對神經系統功能進行調控的目的。
它不僅能夠改善患者的情緒，還能夠在不影響認知功能的情況下，促進神經遞質的平衡，從而幫助調節大腦功能。對于那些對藥物反應不佳或無法耐受藥物副作用的患者，rTMS提供了一種有效且安全的替代治療方案。
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